妙子のブログ

９月まだまだ暑いです。建設作業の方々は熱中症対策を万全に。

建設業で働く作業者を守るために熱中症対策は欠かせません。
最近では温暖化の影響かもあるようで夏の暑さは毎年厳しくなっています。
これまでの熱中症対策では不十分な状況が少なくありません。
もちろん、建設業に限らず、屋外作業となる現場では徹底した熱中症対策が求められます。
対策を行うことで作業者の健康を守ることができるだけではなく、企業として受注した案件を確実に完了させることや、社会的な評価も高まります。
社員の安全を守れない企業が品質の高い作業をできるとはだれも考えていません。
屋外作業での熱中症対策の具体例を見てみましょう。
日よけを備えた休憩所を適切な場所に配置することや、定期的な休憩時間を取ること、休憩所ではエアコンなどの快適な環境を確保することが重要です。
休憩時はそれで十分でしょうが、作業中もできるだけ涼しい環境を作ることが熱中症対策の効果を高めます。
散水をしたり、遮熱ネットを設置したりすれば、暑さを押えた環境での作業が可能となります。
最近は暑さ指数と呼ばれる数値を測定する機械が販売されています。
WBGT値測定器です。
その数値を参考にして、休憩の時間を早めたり、日中の作業を短い時間で終わらせたりするかどうかの判断をすることができます。
これまでは現場の責任者にすべての判断が任せられてきました。
作業員がどれくらい厳しい環境で作業をしているかを判断することは容易ではありません。
責任者だけの判断にゆだねるのは企業としての責任放置と見られても仕方ないでしょう。
そのために熱中症対策は十分すぎるほどに行っておかなければなりません。
熱中症による救急搬送や死亡などが起きてしまうと、企業としての体制の見直しが指摘されます。
もちろん、企業イメージのダウンにつながりますし、作業工程の遅れも発生するでしょう。
建設業界でも人手不足が深刻となっており、充分な熱中症対策を行うためにはゆとりを持った作業工程を立てなければなりません。
一つの企業だけではなく、現場で作業する一人一人の意識を高めることも重要でしょう。
自分の体調は自分がよくわかっています。
ですから熱中症の兆候を感じたら、早めに休息を取るようにすべきです。

マイクロダイエットやヒルズダイエット

マイクロダイエットとヒルズダイエットの、添加物の違いに焦点を当ててみましょう。
マイクロダイエットの場合、使用している添加物は人工甘味料、増粘剤、着色料、乳化剤、香料などが含まれています。
またヒルズダイエットの場合、人工甘味料、増粘剤、香料、酸味料、着色料などが含まれています。
どちらも無添加ではなく、ある程度必要最低限のものが含まれています。
これら以外の置き換えダイエットでも、やはり添加物は安全な範囲で含まれているものがほとんどです。
しかし、どうしても添加物が気になる人の場合は、美容液ダイエットシェイクなら香料のみと、多くの置き換えダイエットフードの中でも、特に添加物の少ないタイプとなります。
しかしマイクロダイエットもヒルズダイエットも、成分はしっかりすべて明記されており、安全性には問題ありません。
もともとマイクロダイエットの発売元であるサニーヘルスは、健康食品や医薬品、美容サプリなどを扱っているメーカーであり、安全性はより強いこだわりを持っています。
またヒルズダイエットの発売元である(株)オークローンマーケティングは、ショップジャパンとしても知れれており、安全性にはこだわって商品を紹介しています。

脳ドッグへいきましょう。

脳ドックを単独で申し込む場合は基本的な検査項目もセットになっていますが、人間ドックとセットにすると両方で同じ検査をする必要はなくなり、脳に関する検査項目だけで済みます。
結果として脳ドックの費用を抑えることができるのです。
脳ドックだけの検査項目としてはどのような検査を受けるのでしょうか。
MRIは磁気と電磁波を使って脳のいろいろな方向からの断面を撮影する検査です。
この検査によって脳梗塞や脳腫瘍などのごく初期段階を見つけることができます。
脳梗塞や脳腫瘍と聞くと命が危ない病気と言うイメージが強いのですが、初期段階であれば比較的簡単な治療だけで済みますし、後遺症も残りません。
それから、MRAは脳内の血管を撮影する検査です。
脳内の動脈硬化や動脈瘤を発見することができます。
これもMRIと同じように初期段階や小さな異常を見つけることができますから、健康を維持するために大きな役割を果たします。
マルチスライスCTはMRIに比べて短時間で終わる検査です。
MRI検査を受けられない高齢者にはCTでの検査が有効となります。
頚部の超音波検査や脳波の測定も脳ドックでは基本検査となっています。
このようないろいろな検査を行うことによって、病気の初期段階で発見につながります。
もちろん、病気がないことが一番なのですが、そのためには検査をしてみなければわかりません。
自分の健康を確認するために脳ドックを受ける人もいるでしょう。
人間ドックと脳ドックを受けることで、毎年健康を維持していくことが大切です。

函館、小樽、美瑛、富良野、洞爺湖などを回る3泊4日ツアー

何ヶ月か前に、北海道旅行に行きました。

バスツアーなので一箇所あたりの時間は凄く短くて少し残念だったのですが
総合的に見れば、かなりよかったですね。

思い出に残ったのは札幌駅のなんとかタワーからの夜景。

函館の夜景が曇っていてまったく見えなかったこと。

洞爺湖の水上花火大会

富田ファームのラベンダーのソフトクリーム

すすきのあたりで蟹を食べたこと

函館の町並み

小樽の運河クルーズ

など見所満載でした。

行きは飛行機で帰りは新幹線というプランでした。

今度は道東とか道北などにぜひ行ってみたいなあと思います。

ウッドデッキにイルミネーション

庭に朽ち果てたウッドデッキがあるのですが、これをなんとか夜の間でも生かしてあげたいということで、イルミネーションでも飾ろうかと話し合っています。

結構近所のうちが最近庭イルミを始めて、とても綺麗だったのが印象的です。

また、団地単位で数十件がイルミをしてるところも町内にあったりしまして、
とても綺麗なんです。

役場から補助がでるという話もありますし。

まあうちの場合は自己満足のレベルに過ぎませんが、少しでも楽しめたらいいなあと
考えています。

ハウステンボスがすごく綺麗みたいですね。

あれをやりはじめてからまだ一度も行ったことがないので
うかがってみたいなあと思っています。

吉田麻也のパワープレーするくらいならハーフナーマイク呼んだほうがいいでしょ

昨日の試合、日本は最後に吉田麻也を前線にあげ、なんとパワープレーから山口蛍のゴールで点を取った。
でも、もし失点していたらと考えると怖くてしょうがないですね。
最後にパワープレー要因が必要ならハーフナーマイクとかのほうが良いと思いました。
ハーフナーはオランダで2桁得点してるほどの選手にもかかわらず、日本代表に呼ばれないのはなぜなのかと思います。

浦和レッズの西川周作が痛恨のミスは日本代表レベルではないと思う。

西川選手てそんなにいい選手ですかね？
レッズの試合はあまり見ないのでわかりませんが、少なくとも日本代表では、あまりよいプレーを見せられていないとおもいます。
西川も今年３０歳になりますし、若いもっと優れたキーパーに出てきてほしいなとおもいます。
23才以下日本代表の櫛引あたりはどうなのでしょう？
経験をつんで、早くＡ代表入りしてほしいと希望します。